X تماس با وکیل بهترین وکیل در مشهد | ۰۹۱۵۴۷۷۲۰۰۸ - 278
loading...
بهترین وکیل در مشهد | ۰۹۱۵۴۷۷۲۰۰۸
بهترین وکیل در مشهد بازدید : 109 یکشنبه 04 اردیبهشت 1390 نظرات (0)

https://www.markazvakil.ir

بهترین وکیل مشهد | 09156948002

سایت وکیل مشهد کلیک کنید

آموزش اسكي از مبتدي تا حرفه اي

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش اسكي توسط ستوادانگ
يكي از اعضاء تيم متخب psia
در اين مجموعه آموزشي شما با تكنيك هاي اسكي كردن كه براي همه لازم است اشنا مي شويد كه توسط اساتيد مجرب به شما آموزش داده مي شود .
همچنين در مواردي به اماده سازي عضلات پاي ورزشكار پرداخته تا با نيروي بيشتري حركت كند و به او اموزش داده مي شود كه در حين اسكي از
كدام عضلات پاي خودكمك بگيرد . در انتهاي هر فصل شما با تكنيك هاي حرفه اي اشنا مي شويد .
اين مجموعه آموزشي براي چه افرادي مفيد است ؟
مبتديان ، افرادي كه نياز به يادگيري مهارت بيشتر دارند ، حرفه اي ها كه مي خواهند آموخته هاي خود را تقويت كنند و اساتيد براي آشنايي با روش هاي مختلف و نحوه تفكر جديد
در اين مجموعه آموزشي ، شما با تمامي مهارت هاي اسكي اشنا مي شويد . در هر فصل از اين مجموعه شما با نكات زيادي اشنا مي شويد كه فهرستي از آن در زير خواهد آمد
1 - اسكي همزمان
2 - حفظ تعادل
3 - نرم افزار
4 - سخت افزار
5 - اموزش اسكي كردن
6 - گذرگاه
7 - تعادل و حركت مستقيم
8 - بالا رفتن
9 - دور زدن
10 - چرخش هاي پايه
11 - گردش در كوهستان
12 - مرور اصول پايه
13 - ساق پاي فعال
14 - اشتباهات
15 - بهبود وضعيت
16 - مشكلات حفظ تعادل
17 - برامدگي هاي مسير
18 - وسايل اسكي
19 - چوب هاي اسكي
و بسياري نكات ديگر كه در اين مجموعه خواهيد يافت

در يك دي وي دي

فروشنده: فروشگاه اينترنتي بردكو

قیمت: 3,500 تومان

درصد :35

روش خرید: برای خرید آموزش اسكي از مبتدي تا حرفه اي، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید آموزش اسكي از مبتدي تا حرفه اي

آموزش اسکی,آموزش اسنوبرد,اسکی آلپاین,اسنوبرد,آموزش اسکی اسنوبرد,اموزش اسکی,اسکی الپاین,اسكي آلپاين,آموزش اسکی آلپاین,تاريخچه اسكي آلپاين,ورزش اسنوبرد,اموزش اسنوبرد,آموزش اسكي,خرید اسنوبرد,آلپاين,اموزش اسکی الپاین,تاریخچه اسکی,آموزش اسكي آلپاين,آموزش اسکی برد,اموزش اسنو برد,اموزش اسکی اسنو برد,تاریخچه اسنوبرد,قوانین ورزش اسکی,آموزش اسنو برد,آموزش اسکی اسنو برد -

بهترین وکیل در مشهد بازدید : 134 یکشنبه 04 اردیبهشت 1390 نظرات (0)

https://www.markazvakil.ir

بهترین وکیل مشهد | 09156948002

سایت وکیل مشهد کلیک کنید

آموزش حرفه ای ورزش پارکور

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش حرفه ای ورزش پارکور

Parkour Learning

شامل 2 دی وی دی – 4000 تومان



پارکور (به فرانسوی: Parkour) یا هنر حرکت کردن (به فرانسوی: l’art du déplacement) یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان. داوید بل، بنیان گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده‌ باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد. «کارایی» یکی از مهم ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.

به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود.

»» توضیحات بیشتر در ویکیپدیا

پارکور یک ورزش و هنر است ، هنر جا به جایی. برای مثال یک فرد عادی وقتی به یک ارتفاع می رسد دنبال پله برای پایین آمدن از آن می گردد اما یک پارکور کار از آن ارتفاع می پرد. یک آدم عادی وقتی به یک مانع می رسد مسیرش را عوض می کند اما یک پارکور کار آن مانع را با یکی از حرکات پارکور پشت سر می گذارد.

در این بسته آموزشی شما با انواع حرکات پارکور مانند :

Rolling , Speed vault , Cat leap , Monkey vault , Precision Jump , Turn vault , Underbar , Wall run , Tic Tac , Landing , Lazy vault , Gate Vault , Dash Vault , Revers Vault

و تعدادی حرکات دیگر آشنا خواهید شد.

لازم به ذکر است که این مجموعه توسط گروه های بزرگ پارکور در دنیا مانند The Tribe و Sebastien Foucan تهیه شده است.






»» ویژگی های این مجموعه :

کاملترین پکیج آموزشی پارکور در ایران
نسخه DVD-R زبان اصلی

قابل اجرا در کامپیوتر و سیستم ها خانگی
بسته بندی نفیس و اختصاصی

شامل 2 دی وی دی محتوی Jump London , Jump Britain و مجموعه آموزشی The tribe همراه با تعدادی کلیپ های آموزشی حرکات پارکور

»» قیمت : 4,000 تومان





توضیحات تکمیلی :

اگر بخواهیم رسمی تر توضیح دهیم پارکور یعنی رفتن از نقطه A به B در سریعترین زمان با استفاده از توانایی های بدن انسان.

پارکور در ایران ورزش جا نیفتاده ای است و خیلی ها تا حالا اسم آن را هم نشنیده اند و بدتر از آن عده ای درک نادرستی از این ورزش دارند مثلآ میگویند این ورزش برای دزد هاست که از در و دیوار بری بالا یا عده ای فکر می کنند که پارکور جنگولک بازی ، بدل کاری ، حرکات آکروباتیک ، کلکل و… این چیز هاست که همگی اشتباه و غلط محض است.

پارکور مثل سایر ورزش ها ذهن شما رو از این دنیای کثیف آزاد می کند و استرس را به شدت کاهش می دهد. به شما یاد میدهد چطور با مشکلات زندگی مبارزه کنید. چون کم کم یاد می گیرید که نباید به خاطر وجود یک مانع مسیرتان را عوض کنید. باید مانع را از سر راهتان بردارید.

پارکور در دسته ورزش های بسیار خطرناک (Extreme) قرار نمی گیرد ولی خوب ورزش خطرناکی است و باید در آن سیاست ، صبر ، خود باوری ، شجاعت و… داشته باشید که با تمرین همه اینها را بدست می اورید که در زندگی بسیار کمکتان می کند.

برای انجام تمرینات مطلوب پارکور باید کمی آمادگی بدنی (انعطاف و وزن مناسب و…) داشته باشید ولی با نداشتن اینها هم میتوانید تمرینات پارکور را در حد خودتان انجام دهید.
عده ای فکر می کنند پارکور یعنی کله خر بودن ! میگن وقتی پله هست چرا از دیوار بپریم؟ خوب وقتی می تونید توپ رو با دست بر دارید و بدوید توی دروازه حریف و توپ رو بندازید اونجا چرا انقدر جون می کنید با پا بهم پاس می دید و… ، وقتی می تونید با هلی کوپتر یا تله کابین بروید بالای کوه چرا کوه نوردی می کنید که آخرش هم از اونجا بیفتید پایین؟
پس می بینید که ذات ورزش همین است و ذات پارکور هم مثل سایر ورزش ها گذر از موانع است. ورزشکاران بخاطر علاقه ورزش می کنند لازم نیست حتمآ با دید سود و منفعت جویی به ورزش نگاه کنید.

پارکور مثل همه ورزش های دیگه دنیایی از تکنیک و فلسفه است. یک انسان عادی وقتی از ارتفاع ۴ متری بپرد بدون شک آسیب می بیند در حالی که یک پارکور کار به سادگی از آن ارتفاع می پرد بدون اینکه کوچکترین آسیبی ببیند ، او با استفاده از فنون پارکور فشار وارد بر پاها را دفع می کند و صحیح و سالم می رود.

تاریخچه پارکور

پارکور از قدیم و زمانی که انسان نیاز به شکار کردن و شکار نشدن داشت وجود داشته است اما جرقه های پارکور به معنی امروزی توسط یک سرباز فرانسوی جنگ ویتنام به نام ریموند بل (Raymond Belle) زده شد. او در جنگ نیاز به هنری برای تعقیب و فرار ، امداد و نجات داشت. او از جمله آتش نشان های دلیر نیز بود و چندین ماموریت بسیار خطرناک را انجام داده بود. حدودآ ۲۸ سال پیش در یکی از روستاهای اطراف فرانسه پسر ریموند ، دیوید بل (David Belle) بعضی از این حرکات پدر خود را با بازی های کودکانه با دوستانش آمیخته بود. وقتی بزرگتر شدند روی این هنر کار کردند و آن را به این شکل امروزی تبدیل کردند. در اصل پدران این رشته دیوید بل و سباستین فوکان (Sebastian Foucan) هستند.

بعد از مدتی بین سباستین فوکن و دیوید بل اختلافاتی بر سر عقاید مختلف بوجود آمد که منجر به تقسیم شدن این رشته به دو بخش متفاوت شد. سباستین معتقد بود که در پارکور باید کمی حرکات نمایشی و خلاقانه و زیبا وجود داشته باشد ، اما دیوید می گفت زیبایی حرکات هیچ اهمیتی در پارکور ندارد. پس سباستین رشته جدیدی به نام Free Running را پایه گذاری کرد.



تفاوت Free Running با Parkour در طرز تفکر برای گذر از موانع است.Parkour : رسیدن از نقطه A به B در سریعترین زمان ممکن با استفاده از توانایی های بدن انسان.

Free Running : رسیدن از نقطه A به B با زیبا ترین ، خلاقانه ترین ، هارمونیک ترین حرکات در کوتاه ترین زمان ممکن با استفاده از توانایی های بدن انسان.

اگر می خواهید درباره این رشته بیشتر بدانید می توانید به سایت های زیر مراجعه کنید :

Parkour.ir

Parkour.net

?What is Free Running

?What is Parkour

Urban Free Flow

American Parkour

فروشنده: خرید1ایرانی

قیمت: 5,200 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای ورزش پارکور، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید آموزش حرفه ای ورزش پارکور

دانلود آموزش پارکور ,دانلود پارکور ,دانلود اموزش پارکور ,دانلود رایگان آموزش پارکور ,آموزش ورزش پارکور ,دانلود آموزش پاركور ,پاراکور ,ورزش پاکور ,پارکور ,آموزش رایگان پارکور ,آموزش پارکور در اصفهان ,اموزش ورزش پارکور ,دانلود رایگان اموزش پارکور ,دانلود اموزش پاركور ,دانلود پاركور ,پارکور اصفهان ,آموزش پارکور ,بازی پارکور ,آموزش پاکور ,پارکور دانلود ,دانلود بازی پارکور ,اموزش پارکور ,آموزش پارکور دانلود ,اموزش رایگان پارکور ,پاركور -

بهترین وکیل در مشهد بازدید : 111 یکشنبه 04 اردیبهشت 1390 نظرات (0)

https://www.markazvakil.ir

بهترین وکیل مشهد | 09156948002

سایت وکیل مشهد کلیک کنید

آموزش فوتبال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

مجموعه فوق العاده آموزش حرفه ای فوتبال برای اولین بار در ایران محصول کمپانی بزرگ کونامی و دوبله شده توسط گزارشگر صدا و صیمای ایران مزدک میرزایی با صدایی جذاب و هیجان انگیز ! اصول کاملا حرفه ای و استاندارد آموزشی این مجموعه توسط شرکت عقاب کاملا تضمین شده است.
برای اولین بار در ایران آموزش بازی فوتبال با صدای گزارشگر صدا و صیمای ایران مزدک میرزایی

این مجموعه به آموزش کامل و حرفه ای فوتبال با استفاده از گرافیک فوق العاده و صحنه های شبیه سازی شده با گرافیک بسیار بالا (Pes 2009) و با صدای گویای مزدک میرزایی به صورت قدم به قدم و مرحله به مرحله شما را به یک بازیکن بسیار حرفه ای تبدیل خواهد کرد !

این مجموعه بسیار فوق العاده در سایر کشور های جهان تست شده و محصول سال 2009 کمپانی کونامی (بازی های Winning Eleven و Pro Evolution Soccer ) میباشد ، اصول کاملا حرفه ای و استاندارد آموزشی این مجموعه کاملا تضمین شده است . دوبله شدن این مجموعه توسط صدای جذاب و هیجان انگیز مزدک میرزایی کزارشگر صدا و صیما نیز خود بیانگر کیفیت این مجموعه میباشد .

معرفی برخی از آموزشهای حرفه ای موجود در مجموعه آموزش فوتبال با صدای مزدک میرزایی :

معرفی 5 قسمت زمین و پست های بازیکنان فوتبال

آموزش دفاع کردن و پرسینگ و تاثیرات فیزیکی

تکنیک تکل زدن و زمان استفاده از تکنیک ها در فوتبال

ضربات کاشته از جمله ضربات کات دار و ...

آموزش انواع درپل ها و تکنیک های انفرادی

آموزش انواع سانتر ها و پاس های بلند

زدن کرنر و ضربات شروع مجدد در فوتبال

حضور در محوطه جریمه حتی دروازه بان

بلوکه کردن شوتها و ضد حملات

آموزش انواع پاسکاری های یک دو

آموزش حرکات دروازه بانی در فوتبال

انواع پاس دادن و پاس های عمقی

آموزش کنترل و حفظ توپ در فوتبال

آموزش انواع پرتاب های اوت در فوتبال

آموزش شروع انواع ضد حمله در فوتبال

به علاقه مندان به فوتبال و بازی های حرفه ای فوتبال پیشنهاد میکنیم این مجموعه ارزشمند که آوازه آن به زودی در تمام ایران پخش خواهد شد را از دست ندهند !

فروشنده: خرگوش دات آي آر

قیمت: 2,900 تومان

درصد :31

روش خرید: برای خرید آموزش فوتبال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید آموزش فوتبال

آموزش تمرینات بدنسازی فوتبال ,آموزش تمرینات فوتسال ,تمرینات فوتسال ,آموزش تمرینات دروازه بانی فوتسال ,پرس در فوتبال ,برنامه تمرینات فوتسال ,آموزش فوتبال ,آموزش فوتسال ,آموزش دروازه بانی فوتسال ,اموزش فوتبال ,تمرينات فوتسال ,آموزش تمرينات فوتسال ,آموزش بدنسازی فوتبال ,آموزش دریبل ,اموزش تمرینات فوتسال ,تمرينات بدنسازي ورزش فوتسال ,اموزش دریبل ,بدنسازی فوتبال ,آموزش دریبل در فوتبال ,پاس در فوتسال ,تمرینات بدنسازی فوتبال ,بدنسازي فوتبال ,سی دی آموزش دروازه بانی فوتسال ,اموزش دروازه بانی فوتسال ,اموزش بدنسازی فوتبال -

بهترین وکیل در مشهد بازدید : 140 یکشنبه 04 اردیبهشت 1390 نظرات (0)

https://www.markazvakil.ir

بهترین وکیل مشهد | 09156948002

سایت وکیل مشهد کلیک کنید

آموزش ارگ

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش ارگ

شماره مجوز: 155/12035


فروشنده: شاكران

قیمت: 1,500 تومان

درصد :25

روش خرید: برای خرید آموزش ارگ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید آموزش ارگ

آموزش کیبورد,اموزش کیبورد,آموزش کیبرد,اموزش کیبرد,آموزش كيبورد,دانلود آموزش ارگ,آکورد ارگ,آموزش تصویری ارگ,اموزش كيبورد,اموزش تصویری ارگ,آکورد کیبورد,ارگ,دانلود آموزش کیبورد,کیبورد ارگ,آموزش كيبرد,اکورد ارگ,آموزش رایگان ارگ,آموزش آکورد کیبورد,آکوردهای کیبورد,قیمت ارگ و کیبورد به روز,آموزش ارگ,اکورد کیبورد,آمزش کیبرد,اكورد ارگ,دانلود اموزش ارگ -

بهترین وکیل در مشهد بازدید : 136 یکشنبه 04 اردیبهشت 1390 نظرات (0)

https://www.markazvakil.ir

بهترین وکیل مشهد | 09156948002

سایت وکیل مشهد کلیک کنید

آموزش آیکیدو آمریکایی در 3 سی دی

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش
آيكيدو (AIKIDO)
آيكيدوي آمريكايي،
آيكيدو ورزشي زيبا از هنرهاي رزمي و باستاني ژاپني است كه مبتني است بر
استفاده از انرژي هاي دروني، حركت هاي دوراني و مقابله با حريف با بهره
گيري از انرژي حركت خود او به اين ترتيب كه با همراه شدن با حركت دست، پا
و بدن حريف و جهت دادن به آنها اقدام به پرتاب او نموده و او را از پا در
آوريم. اگر بتوانيد يك وزنه 8 كيلوگرمي را به راحتي حركت دهيد خواهيد
توانست با بهره گيري از تكنيك هاي ورزش آيكيدو هر حريفي را شكست دهيد
(بدون نياز به قدرت جسماني زياد و اندام قوي). البته اين بدان معنا نيست
كه آيكيدو به تقويت جسم نمي پردازد و تنها مبتني بر تكنيك ها و تقويت ذهن
است.
فيلم هاي فشرده اي كه در اين مجموعه قرار دارند، شامل آموزش آيكيدوي
آمريكايي، روسي، چيني و آيكيدوي استيون سيگال است. سيگال با بهره گيري از
نقاط ضعف حريف و حركت دوراني كه به دست و بدن حريف مي دهد او را مجبور به
تسليم مي كند.
آيكيدو يعني هماهنگي بين روح، ذهن و انرژي دروني كه در اوايل قرن 19 توسط
استاد فقيد اوشيبا در ژاپن بنيان گذاشته شده است. اكنون ميليون ها نفر در
سراسر جهان به فراگيري و آموزش اين هنر و طريقت كهن مشغولند.در اين هنر
رزمي كه قوي ترين و تنها سبك كامل دفتع شخصي جهان به شمار مي رود، هنرجو
مي آموزد كه چگونه با احترام و خويشتن داري و با استفاده از انرژي دروني
خود و تكنيك هاي منحصر به فرد آيكيدو و با استفاده از حمله حريف عليه خودش
و بدون اينكه از انرژي و قدرت خود استفاده كند او را مغلوب كرده و به
آرامش دعوت نمايد.
طريقت آيكيدو احترام خاصي به حريف و وجود انسان دارد و امروزه به عنوان
مادر هنرهاي دفاع شخصي در جهان شناخته شده است. اين ورزش زيبا براي شما
اعتماد به نفس و روح و ذهني سرشار از انرژي به ارمغان مي آورد. اهتمام به
تمرينات و پشتكار و دقت و پيگيري مستمر، از لوازم فراگيري اين ورزش است.
این مجموعه در 3 عدد سی دی عرضه می شود و با بهترین پک وقاب دی وی دی عرضه می شود

فروشنده: عصر شاپ

قیمت: 6,000 تومان

درصد :30

روش خرید: برای خرید آموزش آیکیدو آمریکایی در 3 سی دی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید آموزش آیکیدو آمریکایی در 3 سی دی

آیکیدو آموزش خصوصی ,آموزش آیکیدو ,تدریس خصوصی آیکیدو ,آیکیدو آموزش ,کلاس آیکیدو خصوصی ,کلاس های آی کی دو ,آیکیدو -

تعداد صفحات : 330

درباره ما
Profile Pic
با سلام خیلی خوش آمدید
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
  • دوشنبه 23 بهمن 1402
  • دوشنبه 26 تير 1391
  • يکشنبه 18 تير 1391
  • جمعه 09 تير 1391
  • پنجشنبه 08 تير 1391
  • جمعه 26 خرداد 1391
  • پنجشنبه 25 خرداد 1391
  • جمعه 12 خرداد 1391
  • پنجشنبه 11 خرداد 1391
  • چهارشنبه 10 خرداد 1391
  • سه شنبه 09 خرداد 1391
  • دوشنبه 08 خرداد 1391
  • شنبه 06 خرداد 1391
  • جمعه 5 خرداد 1391
  • جمعه 05 خرداد 1391
  • پنجشنبه 4 خرداد 1391
  • پنجشنبه 04 خرداد 1391
  • جمعه 29 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 27 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 24 ارديبهشت 1391
  • جمعه 15 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 13 ارديبهشت 1391
  • شنبه 02 ارديبهشت 1391
  • شنبه 2 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 30 فروردين 1391
  • سه شنبه 29 فروردين 1391
  • دوشنبه 28 فروردين 1391
  • پنجشنبه 11 اسفند 1390
  • سه شنبه 9 اسفند 1390
  • يکشنبه 7 اسفند 1390
  • چهارشنبه 5 بهمن 1390
  • دوشنبه 3 بهمن 1390
  • يکشنبه 2 بهمن 1390
  • جمعه 30 دی 1390
  • يکشنبه 25 دی 1390
  • چهارشنبه 21 دی 1390
  • سه شنبه 13 دی 1390
  • سه شنبه 6 دی 1390
  • يکشنبه 4 دی 1390
  • شنبه 3 دی 1390
  • چهارشنبه 30 آذر 1390
  • يکشنبه 27 آذر 1390
  • جمعه 25 آذر 1390
  • سه شنبه 22 آذر 1390
  • پنجشنبه 17 آذر 1390
  • دوشنبه 14 آذر 1390
  • يکشنبه 13 آذر 1390
  • شنبه 12 آذر 1390
  • جمعه 11 آذر 1390
  • يکشنبه 6 آذر 1390
  • شنبه 5 آذر 1390
  • چهارشنبه 25 آبان 1390
  • سه شنبه 24 آبان 1390
  • چهارشنبه 18 آبان 1390
  • دوشنبه 9 آبان 1390
  • پنجشنبه 5 آبان 1390
  • سه شنبه 19 مهر 1390
  • دوشنبه 18 مهر 1390
  • يکشنبه 17 مهر 1390
  • چهارشنبه 13 مهر 1390
  • پنجشنبه 17 شهريور 1390
  • سه شنبه 15 شهريور 1390
  • دوشنبه 31 مرداد 1390
  • پنجشنبه 27 مرداد 1390
  • يکشنبه 16 مرداد 1390
  • جمعه 14 مرداد 1390
  • سه شنبه 11 مرداد 1390
  • يکشنبه 9 مرداد 1390
  • شنبه 8 مرداد 1390
  • سه شنبه 4 مرداد 1390
  • پنجشنبه 30 تير 1390
  • سه شنبه 28 تير 1390
  • يکشنبه 26 تير 1390
  • شنبه 25 تير 1390
  • پنجشنبه 23 تير 1390
  • دوشنبه 13 تير 1390
  • شنبه 11 تير 1390
  • جمعه 10 تير 1390
  • جمعه 6 خرداد 1390
  • دوشنبه 12 ارديبهشت 1390
  • يکشنبه 11 ارديبهشت 1390
  • شنبه 10 ارديبهشت 1390
  • جمعه 9 ارديبهشت 1390
  • سه شنبه 6 ارديبهشت 1390
  • دوشنبه 5 ارديبهشت 1390
  • يکشنبه 4 ارديبهشت 1390
  • جمعه 2 ارديبهشت 1390
  • پنجشنبه 1 ارديبهشت 1390
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1647
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 30
  • تعداد اعضا : 1
  • آی پی امروز : 51
  • آی پی دیروز : 165
  • بازدید امروز : 114
  • باردید دیروز : 5,599
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 30,673
  • بازدید ماه : 91,566
  • بازدید سال : 158,954
  • بازدید کلی : 1,016,491